YAŞAM
-
Bunu yapan bir daha pastaneden almıyor! Pastane usulü kıyır kıyır tam ölçü kandil simidi tarifi
Hazırlaması ve pişirmesi çok kolay kıyır kıyır pastane usulü tam ölçü kandil simidi tarifi. Mevlid kandilinde pastaneden almak yerine kendi…
Devamını Oku » -
Stresten kurtulmak için en iyi 8 yoga pozunu deneyin
Stresten kurtulmak için yoga yapmak yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri olabilir! Bu bütünsel sağlık uygulaması yalnızca esnekliği teşvik etmekle ve…
Devamını Oku » -
Kilo vermeye çalışırken yapılan beslenme hataları
Ne yemeli, ne zaman yemeli ve tüketilmesi gereken günlük porsiyon boyutu gibi yiyeceklerle ilgili birçok yanlış anlama var. Çoğu kişinin…
Devamını Oku » -
Sağlıklı pizza yapmak için basit ipuçları
Bazen hiçbir şey pizza kadar kalbimizi kazanamaz. Kolay, lezzetli, uygun fiyatlı ve çok yönlü bir yemek söz konusu olduğunda pizza…
Devamını Oku » -
Verimliliğinizi artıracak 7 uyku hilesi
Uyku yoksunluğu, yılda 11 güne kadar üretkenliğinizi kaybetmenize neden olabilir. Uzaktan çalışma nedeniyle hepimiz artan stres ve düşük iletişim kalitesi…
Devamını Oku » -
Popülaritesi her geçen gün artıyor! İşte brokolinin faydaları
Pişirmesi kolay ve yemesi güzel olan brokoli, birçok insan için hızlı bir şekilde menüye popüler bir ek haline geliyor. Beslenme…
Devamını Oku » -
Güzellik rutininize neden yulaf eklemelisiniz?
Zindelik bilincine sahip olanlar arasında hiçbir şey bir kase yulaf gibi günaydın demez. Büyük bir diyet lifi, demir, protein ve…
Devamını Oku » -
Bitter çikolatanın cilt, saç ve genel sağlık için faydaları
Bunu duydunuz – bitter çikolata, sütlü veya beyaz değil. Bu çikolata çeşitleri arasındaki farkı hep merak ettiyseniz ve sütün en…
Devamını Oku » -
Yüzüstü uyuyanlar dikkat! Çok tehlikeli, olumsuz etkilerini görünce bir daha öyle yatmayacaksınız
Geceleri yüzüstü uyuyanlar büyük tehlikede! Uzmanlar uyarıyor, olumsuz etkileri çok büyük. Bunu duyunca bir daha yüz üstü yatmayacaksınız. Geceleri karın…
Devamını Oku » -
Yüzünüzü buzlu suya sokmanın cildinize nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin
Ünlü isimler sabah ritüelleri olarak buz banyosu yüz bakımına bayılıyor. Ama yüzünü buzlu suya sokmak gerçekten işe yarıyor mu? Cildi…
Devamını Oku »