HAMİLELERE

HAMİLELERE YAZ AYLARINDA EGZERSİZ ÖNERİLERİ

Birçok anne adayı bebeğine zarar vereceği düşüncesi ile hamilelik döneminde spordan uzak duruyor hatta mümkün olduğunca az hareket ediyor.  Bunun tersine gebelik döneminde doğru…